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一般中风的危险是在一过性脑缺血发作后的2～4周内。重视对糖尿病、心脏病、动脉硬化等疾病的治疗，这些都是中风的发病基础。坚持适当锻炼，它给您带来的好处很多，还可以减肥。将食盐摄入量限制在每日5克左右，少吃甜食和动物脂肪，多吃含钾食物，鱼类、豆制品、蔬菜、瓜果等。不要喝烈酒，不要酗酒，含咖啡因的饮料要少喝。 预防中风第一道防线就是控制高血压，应保持血压稳定在一定范围内。遇到一过性脑缺血发作（征兆），应立即去医院检查、治疗。 培养乐观的情绪并学会自我控制情绪，要心胸开阔，心地宁静，保持心理健康。每天保持7～8小时睡眠时间。 不要以为血压不高或没有不适症状而思想麻痹，要定期去检查身体，至少半年一次，以及早掌握病情变化，防止意外发生。 突发脑卒中时，家庭急救要注意以下几点： （1）、寒冷会引起血管收缩，所以要保持室温暖和，并注意室内空气流通。有大小便失禁者，应脱去病人的裤子，垫上卫生纸等。 （2）、脑中风病人呕吐时，脸朝向一侧，让其吐出，以防堵塞气道。 （3）、观察病人的生命体征，紧急联系神经科医生。 （4）、在病人倒下的地方就地抢救，若必须

当前位置 ：首页   健康常识 8个关于癌症的知识点 阅读次数：7801 次  来源：admin  发布时间：2013-10-09 11:35 下面为大家介绍几个关于癌症的知识点，当然这些并没有通过“有关部门”的官方认证，所以请带辩证的眼光看待以下的8个关于癌症的知识点。 1、癌症是基因层次的病，有的人生下来之前就注定将来会得癌症，只不过通过后天的调养也许能避免。 2、目前全世界的癌症治愈率并不高，一旦得了用积极乐观的心态与之抗争是最好的治疗手段。 3、治疗癌症的医学手段主要靠放疗和化疗或者两者相结合。其中放疗是局部性的，化疗是全身性的。 4、化疗并不是对所有人都有效，有个“分化”指标很重要，分化是指癌细胞异形性及核分裂程度，一般来讲高分化要比低分化好一些，低分化的早

当前位置 ：首页   饮食常识 哪些食物可壮阳提高性能力 阅读次数：6933 次  来源：admin  发布时间：2012-12-25 19:52  虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿

当前位置 ：首页   生活常识 电热水器应该如何保养? 阅读次数：8518 次  来源：admin  发布时间：2012-11-08 19:13 生活中，在淋浴时电热水器给人们带来了方便，以下四个方法是解决电热水器保养和清洁的妙招，最好前往正规商场购买品牌产品。从正规商场或专卖店购买的产品大多有质量保证、性能良好、有专业安装和售后服务保障。电热水器如何保养？电热水器使用与保养方法： 电热水器如何保养首先需要选择合适的安装环境 1、挂机安装的墙体必须是厚度大于10cm的实心墙，容量为80升以上的安装时最好加装较牢固的托架； 2、安装环境应是比较干燥通风、无其他腐蚀性气体存在，且水和阳光不能直接接触的地方； 3、室内需有可靠的地漏，方便排水； 4、电源必须

当前位置 ：首页   健康常识 让你更健康的50个小常识 阅读次数：7860 次  来源：admin  发布时间：2013-08-13 21:55 一些点点滴滴的生活常识不仅能够让你更健康，还能带领你远离慢性病的困扰！下面为大家介绍50个小常识，让你从今天开始变得更健康的，让生活变一种样子！ 1、多走楼梯 最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。 2、保持正确的行走姿势 保持正确的行走和坐立姿势，对健康非常有益；很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放松双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧

当前位置 ：首页   健康常识 日常6种小零食能防癌抗癌 阅读次数：8675 次  来源：admin  发布时间：2015-03-24 10:37 1、黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。在我们选择的时候，可以选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好，牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。 2、水煮毛豆 其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。

当前位置 ：首页   生活常识 中国历史皇帝名字及简介 阅读次数：49049 次  来源：admin  发布时间：2013-06-11 11:15 1、秦始皇(赢政)——中国的第一个皇帝 2、汉惠帝(刘盈)——来去匆匆，过眼云烟 3、汉景帝(刘启)——政绩并不代表着其成功 4、汉武帝(刘彻)——开天辟地的帝王 5、汉宣帝(刘询)——中兴之主 6、汉哀帝(刘欣)——“同志”皇帝 7、汉新帝(王莽)——夺权容易，守权难 8、汉光武帝(刘秀)——东汉王朝的开国皇帝 9、汉明帝(刘庄)——东汉时期小有作为的皇帝 10、汉章帝(刘炬)——“章草”皇帝 11、汉桓帝(刘志)——碌碌无为

　　1、专家提醒，切勿只吃胶囊内的颗粒或者粉末         这些做法可能影响药的疗效，甚至影响人体器官正常运转。 　　这些天茶余饭后，大家都在讨论毒胶囊事件。一些网友和市民为抵抗“毒胶囊”发明胶囊药吃法，在网络上得到了很多人的转载。网民“色色猴”在微博上晒出了“馒头式胶囊药吃法”：1、买一馒头（包子发糕也可以，要热软）；2、捏成凹片；3、拧开胶囊倒药进去捏口成团（为保证能吞进去，最好分为两颗）。 　　2、吉林大学药学院副院长周余来教授认为        把胶囊拆开直接吃或者用馒头夹着吃的方法不科学，因为胶囊外壳对于发挥整个胶囊的药效是很重要的。具体来说，胶囊的外壳可以保护胶囊内部的颗粒或者粉末不被胃液破坏，缩短药物

驼背有什么危害 1、驼背可能压迫神经 驼背会挤压到人体与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经。造成神经障碍，导致青少年记忆力下降，反应迟钝，智商偏低。 2、驼背可能导致形体变形 驼背导致形体变形，会影响外观。男孩子弯腰驼背驼背无法给人以安全感，反而给人以懦弱感，没男子气概，另外，驼背是身体不健康的表现，也是心理不健康的表现。女孩子弯腰驼背和和身材无缘，无论多么美丽的面孔，穿多么好看的衣服也无法弥补驼背的不良体形，另外，驼背会影响女孩的发育健康和以后生育能力。 3、驼背也许会影响心理 驼背严重患者还可能导致阳痿、瘫痪、自卑、没自信等身体和心理疾玻 4、驼背可能会改变脊柱

许多人都知道每天喝8杯水，但这8杯水怎么喝最有益健康呢？起床的时候喝什么水能快速补充身体水分，促进血液循环？什么温度的水最益于肠胃？起床第一杯水喝多少？这些喝水小细节，你更应该清楚。因为喝对水才能防病强身。 健康的身体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹饮下第一杯水有益健康。但是，你是否考虑过，这一杯水到底该怎么饮才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……你是否喝对了水呢？ 起床第一杯水喝什么？ 白开水 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。 蜂蜜水