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当前位置 ：首页   生活常识 怎样去除厨房瓷砖黑垢呢？ 阅读次数：6961 次  来源：admin  发布时间：2012-11-05 22:09 厨房瓷砖的黑垢厨房是个让人头疼的地方，本来应该是最干净的地方，但一与油污沾边总是让人心烦，比如瓷砖接缝处的黑垢。怎样去除厨房瓷砖黑垢呢？我们特意为大家收集了几个简单实用的怎样去除厨房瓷砖黑垢方法。 瓷砖容易被油污和赃物沾染，清除起来格外麻烦，那么如何能够巧妙清理厨房瓷砖的黑色污垢呢？这个窍门的工具很简单，干净的刷子，牙膏，普通的蜡烛。首先在刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝处。由于瓷砖接缝处的方向是纵向的，所以在洗擦的时候，也应该纵向的洗擦，这样才能把油污刷干净。 另外，瓷砖 接逢处的主要原料是腻子和白水泥，所以油污黏附在上面后很难擦洗干净，而牙

当前位置 ：首页   健康常识 生活中的10个减肥小技巧 阅读次数：73889 次  来源：admin  发布时间：2013-05-19 19:40 1.吃丰富的早餐 以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念，一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。 2.多吃纤维食物 无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于 减肥 。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维

如何预防颈椎病发作 第一步：改坐姿 每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。 第二步：换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要？是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。 第三步：局部功能锻炼很重要 颈椎问

当前位置 ：首页   健康常识 经常上火怎么办? 阅读次数：6081 次  来源：admin  发布时间：2012-11-15 20:00 多吃粗粮多喝水 多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物，会使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜 蔬菜等，增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等零食不离 手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，多喝水是个好习惯，可以加速身体的新陈代 谢。 百合绿豆粥、荸荠藕汁汤 /

当前位置 ：首页   健康常识 中医53个经典保健秘方公开 阅读次数：3656 次  来源：admin  发布时间：2013-03-15 12:43 1、牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 2、怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4、怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 5、怎样除去口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中

当前位置 ：首页   健康常识 预防癌症的10个健康常识 阅读次数：8253 次  来源：admin  发布时间：2013-09-08 12:33 年轻人生活不规律、工作压力大、通宵加班、经常食用快餐、久坐不动，这些不健康的生活习惯为“癌”的滋生提供便利。工作固然重要，但是身体是革命的本钱，每天学点健康常识，为了自己，也为了身边的亲人朋友，下面就为大家介绍预防癌症的10个健康常识。 1、正常体重范围内尽可能地瘦 人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就会增加8倍以上。身体脂肪过多可能刺激体内激素水平的飞速提升，导致结肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌。 2、每天至少锻炼30分钟

当前位置 ：首页   健康常识 中医教你打扫干净您的五脏六腑 阅读次数：4356 次  来源：admin  发布时间：2013-04-08 09:31 身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾”，需要排出。中医教你如何将您的五脏六腑“打扫干净”。 心 心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。 检查心脏是否需要打扫 1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾

腰椎病患者的表现症状 1、下肢放射痛。有很多患者都会出现这种症状，常在腰痛减轻或消失后出现。主要表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，会呈跛行状态，重者的话需要卧床休息。 2、下肢麻木、冷感及间歇性跛行。下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者就可以表现为单纯麻木，有少数飞患者可能会自觉下肢发冷、发凉是腰椎病的症状之一。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。 3、腰痛。一般患者都会出现此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，就会严重影响生活和工作。

当前位置 ：首页   生活常识 23个生活中实用的小常识 阅读次数：12528 次  来源：admin  发布时间：2013-08-14 21:40 相信大家多多少少知道一些生活中的常识，比如很简单的东西我们要怎样去解决，但是往往有的时候是很难想到怎样去把某个问题搞定。下面我给大家找了23个生活中实用的小常识，来跟我一起看看吧！ 1、炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了 2、芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用热水烫下，皮就容易剥下来了 3、普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了 4、炖 排骨 或汤的时候，放点醋，有利有钙的吸收 5、喝不

当前位置 ：首页   生活常识 健康家居需知的16条常识 阅读次数：6854 次  来源：admin  发布时间：2013-08-15 21:54 健康家居，就是指良好的生活环境，包括清新的空气、洁净的水源以及健康的能源。家是我们生活的中心，一个健康的家直接决定一个人的健康，下面就为大家介绍健康家居需知的16条常识。 1、卫生间太潮易得病 潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通。 2、巧除家中异味 下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除 异味 /stron