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当前位置 ：首页   生活常识 正确吃6种水果轻松减肥 阅读次数：9334 次  来源：admin  发布时间：2013-08-19 22:51 拥有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解决。那么，吃什么水果减肥最快呢？下面跟大家介绍六种“瘦身佳品”中的极品水果，想快速瘦身的朋友一定要看看哦。 1、苹果 热量≈200千焦/100克（50千卡/100克） 苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥；苹果减肥还增进消化系统的功能。 小常识：吃苹果不吐苹

当前位置 ：首页   生活常识 遭遇暴雨应知道的自救常识 阅读次数：7176 次  来源：admin  发布时间：2013-08-19 23:00 一场暴雨带来的灾难似乎远超大家的想象，而生命的逝去更让人难过，所以，大家必须掌握以上安全自救的基本常识，提高应急避险能力。下面就为大家介绍暴雨天气会带来哪些危害？我们又当如何应对及自救？ 1、雷击 雷击是常见的暴雨天气灾害，常发生在户外活动多的场所，不易受人们重视，但其破坏性是巨大的。如何避免户外雷击？ ①遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。 ②不要在大树底下避雨。 ③不要在水体边（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地及山顶、楼顶

当前位置 ：首页   生活常识 170个提升生活质量小常识 阅读次数：18600 次  来源：admin  发布时间：2013-08-20 21:14 相信大家多多少少知道一些生活中的常识，比如很简单的东西我们要怎样去解决，但是往往有的时候是很难想到怎样去把某个问题搞定，下面我给大家找了170个提升生活质量小常识，来跟我一起看看吧！ 1、凉水洗脚有损健康。 2、夏季多吃苦味有益健康。 3、多喝水能防肾结石。 4、夏季不宜光着上身睡觉。 5、冬季养生宜多食热粥。 6、冬季洗澡次数不宜多。 7、冬季不宜长期待在温暖房间。 8、不宜长时间停留在冬季雾气中。 9、冬天不宜把围巾当口罩用。

当前位置 ：首页   生活常识 手机里不可不知的14个秘密 阅读次数：49209 次  来源：admin  发布时间：2014-11-14 10:29 用手机这么久了，不管的大人还是小孩还是老人基本谁都有手机，高档的抵挡的都有，但是您知道手机里不可告人的秘密吗？下面就为大家介绍手机里不可不知的14个秘密。 1、不要赶着正好1分钟结束通话 我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸，但其实并不是这样的，据一位中国移动的工作人员说，其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了，所以0:55~1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱！ 2、教你如何消除手机屏幕刮痕 大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕

当前位置 ：首页   生活常识 44个生活小习惯让你不再发福 阅读次数：37728 次  来源：admin  发布时间：2013-10-08 13:59 1、开怀大笑，每天开怀大笑10到15分钟，每周可多消耗280卡路里。 2、不要一个人锻炼身体，跟朋友一起做运动，你减少的体重会比独自一人做运动多三分之一。 3、每天向酸奶里撒少量肉桂粉，有助于燃烧脂肪。这种香料可以有效增强新陈代谢速度。每天半茶匙肉桂粉，足以使你在1个月里减轻1公斤。 4、不要在办公桌上吃午餐，这样做会使你每天摄入的卡路里总量，比那些一边吃饭一边工作的人少250。 5、计算你每天可以摄入多少卡路里的方法，是用你的理想体重（以磅计）乘以14。 6、与不喝胡萝卜汁的人相比，每天喝一杯胡萝卜

当前位置 ：首页   生活常识 影响信用卡信用记录的原因 阅读次数：40926 次  来源：admin  发布时间：2015-12-21 12:46 当前个人信用记录成为左右贷款成与败的关键因素，使不少用户为止感叹，无论何种情况造成的逾期还款，个人信用记录都会留下污点，即使是逾期补交了也一样留下记录，而借款人申请办理银行个人贷款，如果有不良记录，可能会出现下面三种不同的结果。 1、贷款成数被降低了 也就是说，假设你想办房产抵押贷款，本来可以申请到100万的贷款，但是因为受到不良记录的影响， 银行 只批给你100万的一半，即50万。 2、贷款利率较高 例如，正常申请贷款的话

当前位置 ：首页   生活常识 女人一生要懂34个小常识 阅读次数：73900 次  来源：admin  发布时间：2015-12-21 12:46 1、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨。 2、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。 3、在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。 4、出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。 5、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染。 6、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中

当前位置 ：首页   生活常识 6个洗澡小技巧让你越洗越健康 阅读次数：53218 次  来源：admin  发布时间：2016-09-02 01:52 洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。在洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达到“越洗越健康”的功效。 1、饭前30分钟洗澡开胃 胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；如果有浴缸，可以先在热水中泡一会，同时进行腹式呼吸，从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍温的水冲冲腹部，这种交替刺激能促进胃液分泌，提高食欲。胃

当前位置 ：首页   生活常识 为何酒店厕所玻璃设置成透明的？ 阅读次数：51325 次  来源：admin  发布时间：2017-10-30 18:05 现在酒店厕所都采用了玻璃的设计，洗着洗着，当水雾溢出，轻轻抚摸过玻璃时，它也会变成全透明。在这种厕所洗澡的感觉，不亚于站在天台上冲凉。那为何 酒店 厕所玻璃设置成透明或者半透明的呢？ 1、 考虑到 实用性 透明玻璃的设计，能让你感觉整个房间变大了，逼格也变高了。现在的客人住酒店，越来越多的喜好开着厕所灯睡觉，所以酒店把厕所搞透明，

当前位置 ：首页   饮食常识 红薯发芽了还能不能吃？ 阅读次数：5759 次  来源：admin  发布时间：2012-10-24 00:09 红薯发芽了到底还能吃吗？对于这个问题，可谓是说法不一：有说能吃的，也有说不能吃的。那么，对于两种截然相反的结论，读者朋友到底该听谁的呢？总该有一个科学的说法吧。告诉你吧，你来我们网站算是来对了！因为我们网站是一个讲究科学而且又有责任心的网站。我们用科学说话，绝不干那些不懂装懂或者忽悠人的事情。下面，健康饮食的小编就把科学的说法告诉大家。 红薯也叫番薯，北方人称为地瓜。专家告诉我们，红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害 的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以